سلامتی و پزشکی

به این 3 دلیل آرد حبوبات را در رژیم غذایی تان بگنجانید

به این 3 دلیل آرد حبوبات را در رژیم غذایی تان بگنجانید

حبوات منبع غنی پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و بسیاری از ریزمغذی ها هستند. متخصصان همواره توصیه می کنند حبوبات حداقل 2 وعده در هفته مصرف شوند. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن آرد حبوبات خواهیم پرداخت.

8 آذر 1401
سیدجلال بار دیگر پا به توپ شد

سیدجلال بار دیگر پا به توپ شد

مربی تیم فوتبال پرسپولیس در تمرین امروز سرخپوشان په به پای بازیکنان تمرین کرد.

23 آبان 1401
4 طرز تهیه حلوا زنجبیلی ساده و سه رنگ

4 طرز تهیه حلوا زنجبیلی ساده و سه رنگ

حلوا زنجبیلی با آن عطر دلچسب و بافت تردی که دارد، یکی از خوشمزه ترین انواع حلوا یا بهتر است بگوییم شیرینی ایرانی محسوب می شود. این حلوا برخلاف دیگر حلواها به صورت قالبی درست می شود و بسیار ترد و لطیف است. توجه به نکات کلیدی حلوا زنجبیلی موجب می شود تا بتوانید...

9 آبان 1401
فراموشی عجیب یک پیرزن آمریکایی در مورد لنزهای تماسی خود

فراموشی عجیب یک پیرزن آمریکایی در مورد لنزهای تماسی خود

یک پیرزن آمریکایی به دلیل فراموشی به مدت 23 روز چندین لنز تماسی را در چشم های خود نگه داشته است.

28 مهر 1401
فعالان مالی پشیمان از فعالیت در فضای مجازی

فعالان مالی پشیمان از فعالیت در فضای مجازی

نایب رئیس کمیسیون خدمات فنی و مهندسی اتاق بازرگانی ایران گفت: تجار خارجی تشخیص می دهند که در کدام پیغام رسان فعالیت خود را دنبال نمایند آن ها برای خود این پرسش را مطرح می نماید که چرا باید در این پلتفرم داخلی عضو شوند و چه فعالیتی می تواند در این فضا داشته...

23 مهر 1401
آشنایی با سوغات متفاوت و متنوع چابهار

آشنایی با سوغات متفاوت و متنوع چابهار

چابهار یکی از شهرهای جنوب خاوری استان سیستان و بلوچستان ایران و تنها بندر اقیانوسی این کشور است که در کرانهٔ دریای مکران و اقیانوس هند واقع شده است. لنگرگاه آن قابلیت پهلوگیری کشتی های اقیانوس پیما را دارد و از منطقه ها آزاد بازرگانی ایران است.

17 مهر 1401
9 روش کاربردی برای درمان خود سرزنشگری

9 روش کاربردی برای درمان خود سرزنشگری

گفتگوی بسیاری از آدم ها با خودشان، محبت آمیز و مهربان نیست و این موضوع در شرایط سخت و روبرو شدن با ناراحتی ها و مسائل بیشتر می گردد. فرقی ندارد در چه موقعیتی هستید، خود سرزنشگری نه تنها چیزی را درست نمی کند، بلکه می تواند باعث ایجاد پیامدهای مخربی نیز...

13 مهر 1401
سریال حلقه های قدرت و تاریخچه روابط عاشقانه بین الف ها و انسان ها

سریال حلقه های قدرت و تاریخچه روابط عاشقانه بین الف ها و انسان ها

در این متن به آنالیز بخشی از تاریخچه داستان های تالکین می پردازیم، چرا که به هر حال یک سریال استریم میلیارد دلاری که بر اساس متن، داستان پس زمینه، مونولوگ و ضمایم یک رمان فانتزی ساخته شده باید کمی عناصر روایت خود را تغییر دهد.

30 شهریور 1401
سهم بیمه تکمیلی بازنشستگان افزایش پیدا می نماید

سهم بیمه تکمیلی بازنشستگان افزایش پیدا می نماید

یکی از مطالبات جدی بازنشستگان در یک سال اخیر بهبود خدمات بیمه تکمیلی و کاهش هزینه آن برای بازنشستگان است. بازنشستگان می خواهند بیمه سهم بیشتری از هزینه های بیمه تکمیلی آنها را تامین کند و به این ترتیب دسترسی آنها به خدمات درمانی نیز افزایش یابد.

21 شهریور 1401
برای مبارزه با عفونت های تنفسی ویروسی، شیر غنی شده مصرف کنید

برای مبارزه با عفونت های تنفسی ویروسی، شیر غنی شده مصرف کنید

رد پای ویروس ها را همه جا می توانید پیدا کنید. روی نانی که از دست نانوا گرفته اید، روی دستگیره ای که در را با آن باز می کنید و حتی روی کلیدی که در قفل می چرخانید. ویروس ها همه جا هستند و بعید نیست که همین حالا در بدن ما هم خانه نموده باشند. اما محققان می گویند...

17 شهریور 1401
پاسخ جالب سرمربی پورتو در مورد جانشین طارمی ، یک مرد را جای او انتخاب کردم

پاسخ جالب سرمربی پورتو در مورد جانشین طارمی ، یک مرد را جای او انتخاب کردم

سرمربی پروتو نسبت به غیبت طارمی در بازی بعدی این تیم واکنش نشان داد.

7 شهریور 1401
10 تاثیر شگفت انگیز عسل بر پوست و مو

10 تاثیر شگفت انگیز عسل بر پوست و مو

خواص شگفت انگیز عسل بر کسی پوشییده نیست، اما ما اغلب با خواص خوراکی آن آشناییم و نمی دانیم این ماده عالی چه تاثیر فوق العاده ای بر روی زیبایی ما دارد.

20 مرداد 1401
تشریح سرانجام بندی فیلم تاپ گان: ماوریک با جزئیات کامل

تشریح سرانجام بندی فیلم تاپ گان: ماوریک با جزئیات کامل

پایان هیجان انگیز تاپ گان: ماوریک به طور قطع ثابت کرد که پیت میچل (تام کروز) ملقب به ماوریک هنوز حرف های زیادی برای گفتن دارد و دوباره موقعیت خود را به عنوان یکی از بهترین خلبانان جنگنده ای که نیروی هوایی ایالات متحده به خود دیده است تثبیت کرد.

16 مرداد 1401
بالم لب چیست و استفاده از آن چه مزایایی دارد؟

بالم لب چیست و استفاده از آن چه مزایایی دارد؟

تحمل لب های خشک و ترک خورده و پنهان کردن آن ها کار دشواری است. علاوه بر این باعث می شوند احساس بدی دبار ه ظاهر خود پیدا کنید و حتی در فرایند غذا خوردنتان هم می توانند اختلال ایجاد نمایند. در این حالت بالم لب کارایی بسیاری پیدا می نماید و می توانید برای از...

29 تیر 1401
زردچوبه گیاهی باستانی و معجزه آسا؛ چگونه یک چای زردچوبه خوشمزه درست کنیم؟

زردچوبه گیاهی باستانی و معجزه آسا؛ چگونه یک چای زردچوبه خوشمزه درست کنیم؟

خواص شگفت انگیز زردچوبه این گیاه را از دسته ادویه ها به گیاهان دارویی ارتقا داده است؛ در این گزارش شما را با خواص و ترفندی برای تهیه دمنوش زردچوبه خوشمزه آشنا می کنیم.

10 تیر 1401
طرز تهیه کشک کدو مجلسی کرمانی بسیار لذیذ به 2 روش

طرز تهیه کشک کدو مجلسی کرمانی بسیار لذیذ به 2 روش

کشک کدو یکی از غذاهای محلی کرمان است که علی رغم خوشمزگی و مقوی بودنش، طرز تهیه بسیار آسانی دارد. این در اصل با استفاده از کدو سبز تهیه می شود. اما شما می توانید کشک کدو را به روشی دیگر و به سبک مازندرانی نیز تهیه کنید. در این کشک کدو از کدو حلوایی به جای کدو...

8 تیر 1401
گل محمدی: مستحق مساوی هم نبودیم و باید می بردیم، 9 هفته به جای مانده است و ناامید نمی شویم، ایرادی به بازیکنانم وارد نیست!

گل محمدی: مستحق مساوی هم نبودیم و باید می بردیم، 9 هفته به جای مانده است و ناامید نمی شویم، ایرادی به بازیکنانم وارد نیست!

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس مدعی است تیمش در مصاف با صنعت نفت آبادان حتی مستحق مساوی هم نبوده و باید با پیروزی زمین را ترک می کرد.

7 تیر 1401
آیا خودشیفتگی در فضای مجازی یک ناهنجاری شخصیتی است؟

آیا خودشیفتگی در فضای مجازی یک ناهنجاری شخصیتی است؟

ما در عصری زندگی می کنیم که بیشتر شئون زندگی ما در فضای مجازی نمود پیدا نموده و همین امر سبب شده تا بیش از هر زمان دیگری به اصطلاح به سمت خودشیفتگی برویم. به عبارت دیگر، در زمانی که نشان دادن برترین خود در رسانه های اجتماعی به یک هنجار تبدیل شده است، خودشیفتگی...

28 خرداد 1401
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

چند روزی بیشتر با شروع ماه مبارک رمضان فاصله نداریم؛ از این رو باید خود را برای ورود به آن آماده کنیم.

26 خرداد 1401
صفاری نیا: اختتامیه دومین رقابت علمی کنز اردیبهشت ماه 1401 برگزار می گردد

صفاری نیا: اختتامیه دومین رقابت علمی کنز اردیبهشت ماه 1401 برگزار می گردد

مدیر بنیاد علم و فناوری مصطفی (ص) از برگزاری اختتامیه دومین دوره رقابت علمی کنز همزمان با برگزاری نمایشگاه اینوتکس در اردیبهشت ماه سال جاری اطلاع داد.

20 خرداد 1401
تعداد: (485)