چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل های ورزشی هستند؟

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: مصرف مکمل ورزشی برای هر ورزشکاری توصیه نمی گردد.

چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل های ورزشی هستند؟

وحید ولی پور در گفت و گو با خبرنگار خبرنگاران، اظهار کرد: مکمل برای هر ورزش احتیاج نیست ولی یک سری ورزشکاران از جمله حرفه ای ها، آنهایی که می خواهند مسابقات رقابتی شرکت نمایند یا افراد بدنساز باید از این مکمل ها استفاده نمایند.

وی ادامه داد: مکمل های ورزشی باید تحت نظر متخصصان ورزشی مصرف شوند. ولی پور اضافه نمود: مکمل های ورزشی در انواع چربی سوز(کاهنده وزن)، افزایش دهنده حجم عضله، افزایش دهنده اجرای ورزشی و... موجود دارند که با توجه به احتیاج شخص و تشخیص متخصص ورزشی باید یکی از این انواع، مورد استفاده قرار گیرد. این دکترای فیزیولوژی ورزشی در شرح اینکه برخی از ورزشکاران معتقدند که چون حین ورزش عضله شان می سوزد، باید مکمل مصرف نمایند، خاطر نشان کرد: در ورزش واژه سوختن عضله نداریم، بلکه اصطلاحی به نام آتروفی عضلانی داریم و زمانی که شخصی یک دوره ورزش بدنسازی انجام می دهد و عضلاتش حجیم می گردد، بعد از ترک ورزش این عضلات تحلیل می رود. وی توضیح داد: در واقع بروز آتروفی در این حالت ناشی از قطع تمرینات است. ولی پور گفت: شخصی که چربی زیاد دارد یا عضلات حجیم ندارد، می تواند از مکملات استفاده نمایند.

منبع: خبرگزاری ایسنا

به "چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل های ورزشی هستند؟" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با چه کسانی مجاز به استفاده از مکمل های ورزشی هستند؟

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید