رکورد بارفیکس دنیا چقدر است؟ - مجله گرافیک

به گزارش موج کوه، تمرین بارفیکس باعث تقویت عضلات زیربغل، جلوبازو، مرکز بدن و … می گردد و از این روی به عنوان یکی از تمرینات ترکیبی شناخته می گردد. اگر شما هم از هواداران بارفیکس هستید، کسب اطلاعات درباره رکورد های مختلف بارفیکس می تواند دریچه ای نو از توانمندی انسان به رویتان باز کند. در ادامه به آنالیز بعضی از خارق العاده ترین رکورد های بارفیکس در دنیا خواهیم پرداخت.

حرکت بارفیکس یکی از برترین تمرینات بدنسازی با وزن بدن محسوب می گردد که بسیاری از ورزشکاران اعم از بدنسازان، سنگنوردان و ... برای بهبود عملکرد خود از آن بهره می گیرند. انجام این حرکت بسیار آسان است و برای آن تنها به یک میله بارفیکس با کیفیت احتیاج دارید.

تمرین بارفیکس باعث تقویت عضلات زیربغل، جلوبازو، مرکز بدن و ... می گردد و از این روی به عنوان یکی از تمرینات ترکیبی شناخته می گردد. اگر شما هم از هواداران بارفیکس هستید، کسب اطلاعات درباره رکورد های مختلف بارفیکس می تواند دریچه ای نو از توانمندی انسان به رویتان باز کند. در ادامه به آنالیز بعضی از خارق العاده ترین رکورد های بارفیکس در دنیا خواهیم پرداخت.

رکورد بارفیکس در 24 ساعت

حرکت بارفیکس یکی از برترین تمرینات بدنسازی با وزن بدن محسوب می گردد که بسیاری از ورزشکاران اعم از بدنسازان، سنگنوردان و ... برای بهبود عملکرد خود از آن بهره می گیرند. انجام این حرکت بسیار آسان است و برای آن تنها به یک میله بارفیکس با کیفیت احتیاج دارید. تمرین بارفیکس باعث تقویت عضلات زیربغل، جلوبازو، مرکز بدن و ... می گردد و از این روی به عنوان یکی از تمرینات ترکیبی شناخته می گردد.

اگر شما هم از هواداران بارفیکس هستید، کسب اطلاعات درباره رکورد های مختلف بارفیکس می تواند دریچه ای نو از توانمندی انسان به رویتان باز کند. در ادامه به آنالیز بعضی از خارق العاده ترین رکورد های بارفیکس در دنیا خواهیم پرداخت.

در سال 2022 یک ورزشکارا استرالیایی به نام جکسون ایتالیانو توانست در مدت زمان 24 ساعت 8008 بارفیکس بزند و رکورد قبلی را که که 7715 بود شکست. وی این کار را در جریان یک رویداد خیریه به منظور درمان زوال عقل انجام داد. قرار بر این بود که به ازای هر بارفیکس یک دلار جمع گردد.

او در حین این رکوردگیری توانست حدنصاب بارفیکس در 12 ساعت را نیز بهبود دهد. وی در 12 ساعت ابتدای رکوردگیری خود 5900 بارفیکس زد. تمام 8008 بارفیکس در مدت زمان 20.5 ساعت انجام گرفت.

رکورد بارفیکس در یک دقیقه

بیشترین بارفیکس در یک دقیقه 74 است و به وسیله هونگ ژونگتائو (چین) در گوانجو، گوانگدونگ، چین در 30 اکتبر 2020 به دست آمد.

بیشترین بارفیکس متوالی

حرکت بارفیکس یکی از برترین تمرینات بدنسازی با وزن بدن محسوب می گردد که بسیاری از ورزشکاران اعم از بدنسازان، سنگنوردان و ... برای بهبود عملکرد خود از آن بهره می گیرند. انجام این حرکت بسیار آسان است و برای آن تنها به یک میله بارفیکس با کیفیت احتیاج دارید. تمرین بارفیکس باعث تقویت عضلات زیربغل، جلوبازو، مرکز بدن و ... می گردد و از این روی به عنوان یکی از تمرینات ترکیبی شناخته می گردد.

اگر شما هم از هواداران بارفیکس هستید، کسب اطلاعات درباره رکورد های مختلف بارفیکس می تواند دریچه ای نو از توانمندی انسان به رویتان باز کند. در ادامه به آنالیز بعضی از خارق العاده ترین رکورد های بارفیکس در دنیا خواهیم پرداخت.

بیشترین بارفیکس متوالی به وسیله کنا آداچی از تاکاماتسو ژاپن ثبت شد. وی در سال 2022 توانست 651 بارفیکس بدون وقفه بزند.

کنا آدا چی در طی یک تست تناسب اندام در سال 2007 تنها توانست 12 بارفیکس ثبت کند. وی در طول سالها، ساعات زیادی را به بهبود استقامت و فرم خود اختصاص داد. کنا علت این موفقیت را حمایت اطرافیان به خصوص همسرش می داند.

بیشترین رکورد بارفیکس زنان به وسیله اوا کلارک از استرالیا در مرکز خرید الوحده ابوظبی ثبت شده. او در سال 2016 با هدف کوشش برای یک خیریه توانست 725 بارفیکس انجام دهد.

بیشترین رکورد بارفیکس در یک ساعت (زنان)

بیشترین بارفیکس در یک ساعت (مردان) 1131 است و به وسیله کین اکستاین (استرالیا) در گلد کوست، کوئینزلند، استرالیا، در 5 ژوئن 2022 به دست آمد.

کین قبلاً به رکورد هایی در بارفیکس 12 ساعته و 24 ساعته این عنوان رکورد های دنیای گینس (2014) دست یافته بود و اکنون در پی چالش یک رکورد یک ساعته بود!

او تمرینات خود را در سال 2020 و قبل از شیوع کووید-19 شروع کرد که چندین بار این کوشش را به تعویق انداخت.

رکورد بارفیکس با وزنه

یک ورزشکار چینی به نام لیو ویچیانگ توانست با وزنه 109.20 کیلوگرمی یک بارفیکس بزند. این بیشترین عدد تایید شده به وسیله گینس به شمار می رود.